Indice del Artículo
➡ ¿Tiene Mal Aliento? Qué Puede Hacer Al Respecto
Hablar sobre el mal aliento es vergonzoso para la mayoría de las personas. Como la auto prueba no es fiable, debe preguntarle a una persona de confianza. El mal aliento (cuyo término técnico es halitosis) es un problema común, pero a menudo se mantiene en secreto.
Esto es sorprendente: después de todo, un estudio realizado en una ciudad de Europa muestra que alrededor de un tercio de la población sufre de mal aliento. Sin embargo, el tema es tabú y la autoevaluación es difícil para las personas afectadas: todo el mundo en el área tiene un mal olor, pero ellos no se huelen a sí mismos.
El mal aliento es vergonzoso, sin duda. Sin embargo, vale la pena acudir a un especialista. Los dentistas pueden ayudarle a encontrar la causa del mal aliento y mostrarle cómo combatirlo.
Sólo hay estimaciones aproximadas del número de personas con mal aliento en el mundo, probablemente una de cada tres o cuatro. El mal aliento generalmente viene directamente de la boca. Es muy raro que la llamada halitosis provenga del estómago.
Muchos pacientes tienen una larga historia de sufrimiento: por ejemplo, se han sometido a una extirpación de amígdalas o a una gastroscopia. Se sabe que, hay “sorprendentemente pocos estudios sistemáticos sobre el mal aliento”.
➡ Causas del mal aliento
El aliento humano generalmente huele ligeramente dulce y casi nunca es notado por los demás. Pero, ¿qué es exactamente lo que pica en nuestras narices?
En el 90% de los casos, el mal aliento es causado por la boca, y especialmente por la lengua. En su superficie hay muchas bacterias que descomponen los restos de comida, saliva, sangre y células muertas.
Esto resulta, entre otras cosas, en compuestos volátiles de azufre que son responsables del olor desagradable. La inflamación de las encías, la mala higiene bucal y las enfermedades de los senos maxilares, las amígdalas o la nariz también son posibles causas, muy raramente trastornos gastrointestinales, enfermedades generales o medicamentos.
Fumar, el consumo de alcohol y café, la sequedad de boca, el estrés o las influencias nutricionales son otros factores que promueven este proceso.
Las Bacterias Que Producen Putrefacción Pueden Estar Entre Las Causas
El mal aliento es causado por procesos de descomposición. La flora oral normal consiste en miles de millones de microbios, como las bacterias putrefactivas, que viven en la boca o la garganta a partir de restos de comida, células muertas y sangre.
Se adhieren a los dientes, espacios interdentales, bolsas gingivales y empastes defectuosos. También pueblan la parte posterior de la lengua y la faringe. Los microorganismos de la flora bucal no sólo comen, sino que también excretan, incluidos los compuestos de azufre: nuestra nariz los percibe como desagradables y señala el mal aliento al cerebro.
Entre las bacterias que producen gases ácidos se incluyen Treponema denticola, Porphyromonas gingivalis, Prevotella intermedia, Haemophilus y Fuso.
La Inflamación También Puede Ser La Causa.
Si usted no se cepilla los dientes con suficiente frecuencia y por lo tanto forma placa, se puede formar aliento maloliente. Pero también hay otras causas:
- Caries dental
- Cuando los residuos de alimento se pudre en las raíces de los dientes
- Fumar
- Las bebidas alcohólicas
- Diabetes
- Gastritis
- Cuando la mucosa oral está inflamada
- Inflamación de las encías (gingivitis)
- Inflamación del lecho dental (periodontitis)
- Cuando los hongos se colocan en la cavidad oral (candidiasis oral)
- Enfermedades respiratorias (EPOC – pulmón del fumador)
- Goteo nasal
- Inflamación de los senos paranasales y Inflamación de las amígdalas faríngeas o de los cálculos de las amígdalas.
- Disfunción hepática y renal grave
Incluso una boca seca puede causar mal aliento. Como resultado, muchas personas no huelen bien de la boca en la mañana después de despertarse. Compruebe también sus hábitos de sueño: si duerme con la boca abierta, incluso la membrana mucosa de su boca puede secarse.
Algunas Enfermedades Pueden Causar El Mal Olor.
El olor en la boca también puede ser causado por otras enfermedades del cuerpo. Por ejemplo, causado por la Helicobacter pylori, un tipo de bacteria responsable de las úlceras gástricas e intestinales. Los especialistas pueden ver mucho más desde el aire que se respira:
- Estrés
- Algunas complicaciones de la diabetes mellitus
- Insuficiencia renal
- Un esófago en el que se acumulan los restos de comida, y
- Enfermedad por olor a pescado: una determinada molécula no se puede descomponer, por lo que el aliento, la orina, el sudor y otras secreciones huelen a pescado.
El mal aliento también es llamado “Foetor ex ore” por los médicos. En el caso de varias enfermedades, el nombre puede variar dependiendo del olor que el paciente desprenda en la boca: si después de las enfermedades hepáticas, los médicos hablan de “Foetor hepaticus“. “Foetor urämicus” es el olor de la orina en una insuficiencia renal severa.
Una perfecta higiene bucal: ¿es imprescindible el enjuague bucal? y ¿cuál es la pasta de dientes adecuada?
Consejo: La Calidad Antes Que La Cantidad
La mayoría de los profesionales recomiendan limpiar sólo dos veces al día, por la mañana y por la noche. Los dientes en todas las superficies deben limpiarse al menos una vez al día, incluyendo los espacios vacíos.
“Si la calidad es más importante que la cantidad, basta con cepillarse los dientes una sola vez. De hecho, la placa, es decir, los depósitos de bacterias y proteínas, se forma de nuevo después de cada limpieza. Sin embargo, pasan muchas horas antes de que este recubrimiento tenga el efecto de promover enfermedades y caries.
Más nocivo que beneficioso: aplicar el cepillo dental inmediatamente después de la comida. “Como el esmalte dental es particularmente vulnerable después de los alimentos ácidos, la higiene bucal sólo debe comenzar después de unos 30 a 60 minutos.
De lo contrario, se podría quitar el esmalte con el cepillo”. Para normalizar la acidez de la boca, se recomienda enjuagar la boca después de comer o masticar chicle sin azúcar. Si empieza el día con zumo de naranja y fruta, lo mejor es limpiar antes de desayunar.
El aliento fresco es muy importante: es parte de una apariencia bien cuidada y es bien recibido por otros seres humanos. El límite entre el mal aliento y el mal aliento es fluido. Aquí están nuestros consejos para un aliento fresco.
A Veces El Mal Aliento Es Solo Imaginario
No todos los que creen que pueden oler de la boca lo hacen. El mal aliento imaginado es bastante común. La gente tiende a interpretar algunas de las reacciones de las personas a su alrededor como defensa contra su presunto mal aliento.
➡ Síntomas Del Mal Aliento
Los expertos pueden diferenciar muchos matices de olor diferentes en la halitosis. Si huele a suciedad o a hígado a través de la boca, es un signo de un hígado enfermo.
El aliento persistente como de fruta– un olor a acetona – puede significar que el cuerpo, en lugar de descomponer el azúcar, la transforma la grasa – como puede ser el caso durante períodos prolongados de hambre o diabetes mellitus.
El aliento similar al de la orina se expulsa en casos de enfermedad renal grave.
El ajo, el alcohol y el tabaco causan su olor típico (por ejemplo, la famosa “bandera del ajo”), así como medicamentos que contienen azufre. Todos estos olores son claramente diferentes del mal aliento normal.
➡ Diagnóstico De Mal Aliento
Con el tiempo, el hombre se acostumbra a sus exhalaciones, ya no las percibe. Ni siquiera su propio mal aliento.
Haga una prueba: respire en su mano o lama su mano y después huela. Normalmente no encontrarás nada repulsivo. Sin embargo, incluso esta prueba no es fiable, ya que todavía huele un poco desagradable.
Usted puede estar seguro de si tiene mal aliento de los expertos, preferiblemente en una hora de consulta especial. Las direcciones de los médicos en su área se pueden encontrar en Internet. Muchos hospitales de enseñanza universitaria también ofrecen asistencia.
Los Doctores Experimentados Prueban Ellos Mismos Con Sus Propias Narices.
Si usted consulta a un médico debido a su problema, primero le hará preguntas sobre enfermedades y cirugías, especialmente en la boca y el cuello. Luego examinará su respiración.
Los médicos experimentados tienen olfato para eso, no necesitan ningún equipo especial. Juzgan su olor cuando habla y exhala por la nariz o la boca. Otros utilizan hisopos de lengua y muestras de placas para el examen olfativo. Sin embargo, este método es, por supuesto, muy subjetivo.
También existe un instrumento de medición que puede proporcionar información. El llamado halímetro mide los gases sulfurosos en el aliento. El dispositivo tiene una pajita que se introduce profundamente en la boca.
Una bomba aspira aire a través de la boca. El dispositivo mostrará el contenido de azufre de su aliento en unos segundos. La prueba mide si usted tiene mal aliento. No dice por qué tienes mal aliento. No distingue entre los diferentes compuestos de azufre.
➡ Terapia Del Mal Aliento
Las personas con mal aliento chupan pastillas o caramelos de menta. Compran aerosoles y enjuagues bucales. Mastican jengibre, perejil o especias. Otros juran por remedios alternativos, como la extracción de petróleo.
Esto ayuda a corto plazo: el olor a moho está cubierto. Sin embargo, la causa del mal aliento no se elimina. Si desea saber la razón de su problema, puede ponerse en contacto con los especialistas.
Por lo general, la mayoría de las veces encontraran que usted cuida sus dientes con poca atención.
Su dentista o higienista dental puede explicarle en detalle cómo usar correctamente su cepillo de dientes, el hilo dental y los cepillos interspace, así como sus raspadores y limpiadores de lengua. Y le aconsejarán que se haga una limpieza dental profesional regular.
También es importante garantizar el consumo regular de alimentos, ya que estimula el flujo de saliva.
➡ El Enjuague Bucal Puede Causar Daño A Largo Plazo
El enjuague bucal antibacteriano, en forma de solución de clorhexidina, puede matar las bacterias y así eliminar el mal aliento. Pero el enjuague bucal también elimina muchos microorganismos que forman parte de la flora bucal normal.
Hable con su dentista con anticipación sobre el enjuague bucal. Los niños pequeños nunca deben usar enjuague bucal; a menudo no lo escupen correctamente y luego se lo tragan. Muchos enjuagues bucales también contienen alcohol, que puede irritar las encías.
Otro inhibidor bacteriano en el enjuague bucal es el Triclosán. La sustancia puede reducir el mal aliento. Sin embargo, se sospecha que usted obstruye el hígado en su trabajo. La concentración de Triclosán en las pastas dentales es por lo tanto tan baja que se considera inofensiva.
No se deben usar antibióticos para controlar las bacterias en la boca, ya que de lo contrario los hongos se propagan sin obstáculos y causan infecciones.
➡ Consejos Para Una Buena Higiene Bucal
Una buena higiene bucal ayuda a combatir muchos tipos de mal aliento. Esto incluye una limpieza completa de los dientes, preferiblemente dos veces al día. También use hilo dental y cepillos entrelazados. Hágase limpiar los dientes por un profesional al menos dos veces al año. Los expertos también recomiendan limpiar la lengua para eliminar las bacterias y los depósitos.
Consuma una dieta saludable y beba mucho líquido para evitar la resequedad en la boca. De esta manera, la saliva fluye: el esputo desinfecta y mantiene las bacterias bajo control. Masticar chicle de vez en cuando también estimula la salivación.
La periodontitis o los dientes defectuosos se encuentran entre las causas más comunes del mal aliento. Así que tiene que arreglarlo. Hágase revisar los dientes regularmente para detectar caries.
Si el mal aliento no desaparece a pesar de una buena higiene dental, es importante aclarar otras causas subyacentes o enfermedades. Pregúntele a su médico de cabecera acerca de esto.
- Respire en una persona en la que confíe. Esto puede sonar extraño, pero los especialistas en mal aliento informan que muchos de sus pacientes no tienen mal aliento en absoluto. Antes de consultar a un experto, haga que sus sospechas sean verificadas por una persona de confianza que le dará una opinión honesta.
- Limpieza de la lengua: Un remedio eficaz para el mal aliento puede ser limpiar la lengua con un cepillo de lengua y una pasta especial para la lengua. Limpieza robusta y correcta: Asegurar una buena higiene bucal, incluyendo la limpieza de la superficie de la lengua y los espacios entre los dientes.
- El cepillado regular y completo de los dientes es el paso más importante para una buen aliento. El contenido de flúor de la pasta de dientes es importante porque combate las bacterias nocivas en la boca y, por lo tanto, previene la caries dental. Las caries también pueden causar mal aliento.
- Limpieza diaria con hilo dental. Especialmente en los espacios interdentales, los restos de comida a menudo se dejan atrás. Éstos no sólo alimentan las bacterias cariosas, sino que también promueven el mal aliento. El uso diario de hilo dental o cepillos interdentales es un remedio y garantiza una higiene dental óptima. Para el mal aliento persistente, los expertos recomiendan el uso diario para minimizar las bacterias olorosas.
- Si su boca aún está seca, su mal aliento puede aumentar. Luego, las comidas regulares y un chicle sin azúcar ayudan a reducir a la mitad, lo que estimula la salivación. El chicle que estimula la salivación puede ser útil cuando la boca está seca.
- Evite la nicotina y el alcohol si es posible. Fumar reduce la saliva y, por lo tanto, es perjudicial.
- Busque una conversación con su médico de familia. Usted puede ir a la causa exacta de su mal aliento o consultar a un especialista. En la mayoría de los casos, las medidas simples deben ayudarle, de lo contrario, debe pedirle a su médico que le revise las amígdalas, la nariz y los senos paranasales.
- Té de salvia para beber y enjuagar: El efecto de las hierbas y plantas no debe ser subestimado. La salvia y la menta, por ejemplo, no sólo tienen un sabor agradablemente fresco, sino que también tienen un efecto antibacteriano. Una infusión no sólo es adecuada para beber, sino también como enjuague bucal caliente o como gárgara. Alternativamente, mastique salvia fresca y hojas de menta en el medio.
- Renunciar al ajo y a la compañía. ¿Qué hacer en caso de mal aliento después de la cebolla, el ajo o el café? Mientras no haya alergias, no se prohíbe ningún alimento. Sin embargo, si usted sufre de mal aliento prolongado, debe abstenerse de comer alimentos que también lo intensifican.
- Detener el tratamiento de ayuno: El ayuno extremo no sólo es insalubre, sino que también puede causar mal aliento. Si el ayuno se prolonga, el cuerpo a veces forma acetona, lo que desencadena un mal aliento desagradable.
- Tratamiento de la inflamación: Las enfermedades de la boca y la garganta se encuentran entre las causas más comunes del mal aliento. Esto incluye:
- caries
- inflamación de encías
- periodontitis
- inflamación de la raíz del diente
- faringitis
- Amigdalitis (aguda y crónica)
- Granos expandidos, que pueden dejar residuos de comida debido a la hinchazón.
- Infestación de hongos en la boca (candidiasis bucal).
¿Qué Puedo Hacer Si Mi Pareja O Mi Colega En El Trabajo Tiene Mal Aliento?
A nadie le gusta admitir su mal aliento. Colegas, amigos y familiares no se atreven a decir nada. Sin embargo, el silencio y la ocultación no ayudan a nadie: porque el mal aliento puede ser la expresión de una grave enfermedad general.
Esto a veces empuja a las personas afectadas al aislamiento. Ambas partes deben actuar con rapidez: llamando la atención sobre el problema, a las personas afectadas, buscando primero la ayuda del dentista.
¿Está Estresado Y Preocupado Por Su Mal Aliento?
Probablemente hay algunas conexiones. Pero se ha investigado poco sobre las causas y los efectos. Las personas con mal aliento severo a veces están muy aisladas. Está, por ejemplo, el caso de una anciana que decidió quedarse sola por su mal aliento.
Pero este es un caso extremo. En todos los casos, el estrés y el mal aliento están relacionados. Bajo el efecto del estrés, la composición de la saliva cambia. Todo el mundo sabe lo que es la boca seca cuando uno se excita.
Me vienen a la mente dos casos: un hombre cuyo mal aliento desapareció al jubilarse. Y otro que, según su mujer, nunca ha tenido problemas de mal aliento durante las vacaciones.
¿Existe Una Relación Entre El Mal Aliento Y El Ciclo Femenino?
Para mí, tal conexión tiene sentido, pero hay pocos datos al respecto. El ciclo influye en la composición de la saliva. En un estudio más antiguo, los niveles dos a cuatro veces más altos podrían medirse en el aliento de la mañana el día de la ovulación.
Investigación
Los extractos de la planta Magnolia pueden eventualmente eliminar el mal aliento. Matan las bacterias que hacen fétido el aliento, pero esto sólo se ha demostrado en el laboratorio hasta ahora. Los extractos de magnolia sólo han ayudado de forma limitada a las personas sometidas a estudio.
Los extractos de magnolia mataron bacterias como Porphyromonas gingivalis y Fusobacterium nucleatum, dos especies microbianas responsables del mal aliento.
Sin embargo, la prueba en humanos fue menos prometedora: las tabletas que contenían los ingredientes activos germicidas redujeron las bacterias. Pero el efecto no duró mucho: después de media hora, el 40 por ciento de los gérmenes aún estaban en la boca, y después de una hora, eran el 65 por ciento.
Qué Es Bueno Para El Mal Aliento
Originally posted 2019-10-01 12:18:33. Republished by Blog Post Promoter