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¿Sabes cómo equilibrar tus calorías para perder peso? La pérdida de peso comienza con saber qué alimentos comer y en qué cantidades. Este artículo se centra en calorías y en bajar de peso. La cosa más importante que tú necesitas saber sobre las calorías y la pérdida de peso es que tú necesitas quemar 3500 calorías más de las que consumes para perder medio kilo en una … [Leer más...]
Guillermo Alfredo Rechy Carrillo
Técnico Enfermero, con estudios de administración biomédica por la Universidad Autónoma de Tamaulipas, escritor e investigador autónomo en temas de medicina natural, naturopatía, terapias naturales y remedios con plantas.
Principales intereses: comunicación, salud, fotografía, terapias a base de plantas y tecnologías de la información. También se puede encontrar a Guillermo en Linkedin
4 Consejos alimenticios para bajar de peso
La dieta juega un papel fundamental cuando se trata de bajar de peso. En primer lugar, el alimento que tú comes es lo que puede ayudarte a verte bien. Tener una dieta inadecuada puede significarte muchos problemas de salud, es por eso que cuando se trata de bajar de peso, es importante que te asegures de comer los alimentos adecuados, en la cantidad correcta y en el momento … [Leer más...]
Dietas Para Bajar De Peso Dando Pecho
Dietas Para Bajar De Peso Dando Pecho La lactancia materna ayuda a muchas madres a perder peso después del embarazo y el parto. Porque es esto así y porque las mujeres que amamantan no deben hacer dieta. No te enojes con unos kilos extra de grasa en tus costillas. Después de todo, tu cuerpo no quiere molestarte, pero creó depósitos de grasa durante el embarazo por buenas … [Leer más...]
¿Puede el agua ayudar a bajar de peso?
Trata de beber un vaso de agua para bajar de peso. no dejes de hacerlo la próxima vez que tú pienses que necesitas un poco de comida, Dos terceras partes de nuestros cuerpos están compuestos de agua - no es de extrañar entonces que nuestros cuerpos anhelan y necesitan agua para sobrevivir y por lo tanto la respuesta simple a la pregunta, ¿el agua puede ayudar a adelgazar? … [Leer más...]
Por Qué La Dependencia Emocional Destruye Tus Relaciones
La dependencia emocional es una de las principales causas de muchos problemas en las relaciones de las personas. Cuando conocemos gente nueva, la dependencia emocional nos hace poco interesantes y nos impide conocer a nuestra pareja a nivel visual en las relaciones. En este artículo aprenderás exactamente lo que significa la dependencia emocional, a qué problemas concretos … [Leer más...]
Bypass Gástrico – La Mejor Técnica Quirúrgica Para Tratar La Obesidad Mórbida
¿Qué Es Un Bypass Gástrico? El bypass gástrico consiste en extirpar una parte el estómago unos pocos centímetros por debajo de la entrada gástrica. Quedando un pequeño residuo de estómago, que se denomina "bolsa", que puede contener unos 30 a 50 ml y sirve de freno para la comida suministrada. También se corta el intestino delgado acortándolo y se conecta con la pequeña bolsa … [Leer más...]
Cómo Mantener Los Alimentos Frescos Y Las Bebidas Frías Cuando Vas A La Playa
Cuando se está explorando las bellezas de la naturaleza o vamos a la playa. Lo último que uno quiere es que se caliente nuestra agua o que el hielo que llevas se derrita. Así que para corregir ambas situaciones necesitamos tener una mochila nevera donde tener alimentos y bebidas.. Para tener éxito y despreocuparte por el estado de tus alimentos cuando tengas planeado ir a … [Leer más...]
4 Asombrosos Remedios Caseros Y Naturales Muy Fáciles De Preparar
Remedios Caseros Para Enfermedades A nadie le gusta tomar medicamentos por un dolor o una molesta, más si los mismos son muy costosos. Por eso hoy en día, las personas de todo el mundo optan por realizar sus propios remedios caseros y así saber qué es lo que contiene, sin tomar químicos de más. A continuación te dejo algunos remedios que son frecuentemente preparados en … [Leer más...]
Remedios Naturales Para La Acidez Estomacal Y El Reflujo Gástrico
El uso de antiácidos para el reflujo ácido o la acidez gástrica aumentará el desequilibrio ácido en su cuerpo. Usar remedios naturales para estas condiciones le ofrece una manera de reequilibrar sus problemas gastrointestinales. También reciben los beneficios adicionales de salud que estos remedios proporcionan. Descubra estos remedios naturales diferentes para ayudarle con su … [Leer más...]
¿Es la Pérdida de Peso Hormonal un secreto para bajar de peso rápidamente?
Calibrar los niveles de hormonas parece ser el secreto para bajar de peso rápidamente En estos días, parece que todo el mundo está hablando de la pérdida de peso hormonal. Las dietas que implican volver a calibrar los niveles de las hormonas naturales del cuerpo parecen ser el secreto para bajar de peso rápidamente. Estos programas pueden hacer más saludables y mejores … [Leer más...]
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