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Los niños necesitan una alimentación equilibrada y saludable para crecer fuertes y sanos. Los alimentos ricos en nutrientes son fundamentales para su desarrollo físico y mental. Incorporar una variedad de opciones saludables en su dieta es clave para promover sus hábitos alimenticios desde temprana edad. Ofrecer a los niños alimentos naturales y frescos es esencial […]
Guillermo Alfredo Rechy Carrillo
Técnico Enfermero, con estudios de administración biomédica por la Universidad Autónoma de Tamaulipas, escritor e investigador autónomo en temas de medicina natural, naturopatía, terapias naturales y remedios con plantas.
Principales intereses: comunicación, salud, fotografía, terapias a base de plantas y tecnologías de la información. También se puede encontrar a Guillermo en Linkedin
¿Cuánto tiempo dura un licuado de frutas después de prepararlo?
Los licuados de frutas frescas son una opción saludable y deliciosa para disfrutar en cualquier momento del día. La duración de un licuado de frutas varía según los ingredientes utilizados y las condiciones de almacenamiento. Es importante consumirlos rápidamente para aprovechar al máximo sus nutrientes y evitar la oxidación de las frutas. Algunas opciones incluyen […]
Deliciosas opciones de alimentos saludables para el desayuno que te llenarán de energía
El desayuno es la comida más importante del día, y elegir alimentos saludables puede marcar la diferencia en nuestra salud y bienestar. Incorporar una variedad de alimentos ricos en nutrientes nos proporciona energía para comenzar el día de manera óptima. Frutas frescas, como las manzanas o los plátanos, junto con copos de avena y yogur […]
El amor en todas sus formas: Explorando la familia con palabras del amor
La familia de palabras de amor está compuesta por términos relacionados con uno de los sentimientos más profundos y poderosos que experimentamos como seres humanos. Estas palabras nos permiten expresar de diversas formas el cariño, la cercanía y la conexión emocional que sentimos hacia otras personas. Desde el amor romántico hasta el amor filial, fraternal […]
La importancia de celebrar el Día de la Familia: fortaleciendo los lazos y promoviendo el bienestar
El día de la familia es una celebración que busca fortalecer los lazos afectivos y promover una convivencia saludable entre todos sus miembros. Es una oportunidad para reflexionar sobre la importancia de cuidar y apoyar a quienes nos rodean, fomentando así un entorno de amor y armonía. En esta fecha especial, se realizan actividades recreativas […]