Existen algunos consejos básicos para tener un hogar saludable que son fáciles de realizar en el día a día pero que en ocasiones por una vida agitada o un ritmo que a lo mejor impone épocas como el verano, no se nos permite llevar a cabo, motivo por el que nuestro hogar puede llevar rutinas que no son propias de la sanidad.
Consejos para tener un hogar saludable
- Vestirnos aunque nos vayamos a quedar en casa, en ocasiones un cambio de imagen es importante para afrontar el día con otra cara.
- Un desayuno fuera de la rutina diaria, así como de las horas de las comidas o ciertas actividades es esencial.
- Usar el computador con cierto ritmo de tiempo, en ocasiones nos dejamos “absorber” por él.
- Recoger y ubicar cada cosa en su lugar.
- Dejar el fregadero limpio, especialmente en las noches.
- No sacar más de lo que se puede guardar, además de ubicar las cosas en zonas apropiadas.
- No intentar dos cosas o proyectos al tiempo.
- Hacer algo para nosotros mismos cada día, en ocasiones nos concentramos mucho en los demás.
- Trabajar en cada una de nuestras tareas a un ritmo continúo es más recomendable para finalmente disfrutar de un descanso igualmente continuo.
- Una sonrisa siempre será buena para amenizar, así que sonríe aunque no tengas ganas.
Originally posted 2014-12-07 17:30:51. Republished by Blog Post Promoter