Beneficios que te ofrece la lechuga que tú siempre necesitaras

Los tipos de lechuga y sus beneficios son uno de esos conocimientos básicos que deberíamos tener en mente para una buena alimentación, la cual se encuentre pensada de manera directa en los nutrientes y en la elección de las comidas adecuadas para potenciar nuestra calidad de vida.

Benefcios-Y-Tipos-De-Lechuga

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Vale la pena indicar que todos los tipos de lechuga son bajos en calorías y grasas, además de contar con altas dosis de fibra, por lo que se trata de una excelente fuente de vitaminas, minerales, etc. (más…)


Malarplastia | Cirugía para el aumento de los pómulos

El aumento de pómulos es una cirugía a la que acuden muchas personas, contrario a lo que se suele pensar de forma común, pues se tiende a pensar que a este tipo de procedimientos van las personas con pómulos prominentes, pero es en verdad que la malarplastia o la cirugía para el tratamiento de los pómumos ha tomado caminos diversos.

Malarplastia

Malarplastia

Se dice generalmente que los pómulos que no poseen un buen volumen hacen lucir al rostro en general como el de una persona cansada, sin ánimos y pérdida en la vejez, razón por la que la cirugía para el aumento de pómulos es una interesante opción para conseguir un rostro brillante y rebosante de juventud. (más…)


Porque estos 7 consejos para meditar son el ingrediente secreto

Un tiempo para meditar en ocasiones resulta necesario para que nuestra mente y cuerpo se recuperen del estrés de la vida diaria, es por ello que los presentes consejos para meditar contaremos con información de calidad para dar el descanso que corresponde al órgano más importante del cuerpo, el cerebro.

7-consejos-basicos-para-meditar

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7 consejos para meditar

  1. Madrugar, para algunas personas será complejo, pero tomando de entre 10 a 15 minutos para ir acostumbrando nuestro cuerpo lo conseguiremos, esto nos hará aprovechar más el día y mejorar nuestra salud mental.
  2. Escoger un lugar ideal, especialmente si se trata de una zona en la que estemos con la espalda recta y muy cómodos. (más…)

5 comidas y especias para incorporar en tu dieta

Estos alimentos son esenciales para una dieta básica, los cuales quizás no incorporamos en nuestra lista de alimentos diarios:

1. Jengibre: Una increíble antiinflamatorio, el jengibre ayuda a curar las náuseas y el mareo, y también puede ayudar a eliminar la congestión. Además, también se ha relacionado con una mejor salud cognitiva.

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2. La cúrcuma: Una especia de la familia del jengibre, cúrcuma tiene propiedades anti-inflamatorias y es delicioso en el curry y té. Se ha relacionado a las tasas de cáncer bajos, y se ha utilizado como un remedio casero para una gran cantidad de problemas. (más…)


¿Cómo puedo deshacerme de las pulgas en casa?

1. Destruye el ambiente propicio para las pulgas en casa

Las pulgas viven en su huésped, pero los huevos pueden permanecer tanto en la mascota, como en las personas así como en tus camas o las de tu perro o gato. Los huevos que quedan en tu cuerpo o el de tu mascota se caen y se acumulan en las camas, ropa, alfombras, automóviles y en cualquier lugar donde se hayan depositado.

Como-deshacerme-de-las-pulgas-en-casa

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Estos huevos eclosionan normalmente en 1-2 semanas, después de lo cual las pulgas aparecen como larvas que pueden vivir en las alfombras y ropa de cama de hasta 200 días antes de transformarse en pupas sin piernas. Si las condiciones aún no están del todo bien, las pupas pueden permanecer en estado latente durante más de un año antes de transformarse en un adulto. (más…)


Signos y Síntomas de la Diabetes Mellitus

En el mundo millones de personas han sido afectadas por la Diabetes Mellitus

La Diabetes Mellitus se divide en dos categorías, a saber, el llamado tipo 1 y el tipo 2, respectivamente. Los signos y síntomas de los dos tipos de diabetes mellitus son similares y se caracterizan en que el nivel de azúcar en la sangre es alto. En primer lugar, debido a la menor producción de insulina, o bien, ninguna producción, que da como resultado una resistencia a la insulina. Cualquiera de los casos puede resultar en una cantidad de glucosa inadecuada en las células, donde se pueden identificar ciertos signos y síntomas o fisiopatologías. Estos signos y síntomas de la diabetes mellitus se pueden aliviar rápidamente una vez que la diabetes es tratada, además de reducir las posibilidades de desarrollar problemas de salud graves.

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La Diabetes tipo 1:

La principal causa de la diabetes tipo 1 se debe a que el páncreas no funciona adecuadamente resultando una baja o ninguna producción de insulina. Entre los signos iniciales de diabetes mellitus se incluyen náuseas y vómitos. Posteriormente, en etapas más avanzadas, la diabetes tipo 1 conduce a la cetoacidosis en la que el cuerpo comienza a metabolizar el tejido muscular y grasa para obtener energía y como resultado una gran pérdida de peso. Seguido a continuación, se presenta una deshidratación debido a trastornos electrolíticos. En etapas avanzadas, los pacientes pueden continuar hasta llegan incluso a un estado de coma y en muchos casos, la muerte suele ocurrir. (más…)